久坐傷身

科學家已認定，維持坐姿一小時之後，負責燃燒體內脂肪的酵素產生量會減少90%之多，久坐會導致身體的葡萄糖代謝作用減緩，同時降低良質膽固醇的濃度。二者都是誘發心臟疾病與第二型糖尿病的風險因素。