如何正確喝水

其實要把握一天三個重要的時辰喝水，病痛至少好了一半，就是旱上起床喝500cc，下午3點喝500cc,晚上9點喝500cc,再陸陸續續喝1000cc至1500cc,特別留意的是，不要等口渴才喝水，要養成有空就喝水的習慣。