強化肌力 高齡仍能有健康體態（1）諮詢/王蕙茜 好心肝門診中心復健科醫師 臺大醫院復健部兼任主治醫師 撰稿/黃倩如

  醫學美容的發達，讓許多愛美的女性都隨之趨之若鶩，年近60歲吳阿姨便經常在上「動手腳」。只可惜，平日不運動，缺乏肌肉鍛鍊的吳阿姨在走路、行動時，仍略顯老態。看在復健部醫師的眼裡，其實只要透過正確的肌肉鍛鍊，強化肌肉功能，即可擁有漂亮的體態，「讓人猜不著年紀」。