健康的生活 池田大作 王志文 譯

「健康」而精神奕奕
    產生喜悅與生命力
    且充滿朝氣
     與身體健康同等重要的是
    「心的健康」

     總是充滿活力、明朗、健康成長的人，能帶給周遭爽朗的氛圍。
     工作也ㄧ樣，若不健康便無法獲勝。
    為了自己、為了家人、為了達成使命，每天都要保持健康而明朗的身心。

   有時會感到筋疲力盡，有時也會感到身體狀況不佳或心情低落。今天無法做的事，就交付給明天充滿活力的自己，能休息的時候就要好好休息。人生漫長，無須急躁，要做有價值的行動。


    我年輕時，體衰病弱，還被醫生宣告活不過三十歲。但就因為如此，決意［要讓現在，成為最充實的瞬間］、［絕對要在活的時候，留下有價值的事物］而轍底奮戰。

    只要是人就會生病，最重要的是「不輸給疾病」。只要有「堅強的心」、「不輸的心」，人類就能將所有的事都扭轉為正面的事。

    在漫長的人生中，偶爾也會有健康不佳，需要休養的時候；或者看不見未來，不順遂的事接踵而至的時候。即使如此，也要ㄧ步接著一步向前，以「春已不遠」的一念相信自己，不斷前進。一步接著一步，如此踏實而不屈的步伐，不就是「幸福之道」嗎？

重要的是「智慧」
自己的身體
只有自己最瞭解
以自己的方式努力
愜意的生活
這也是智慧