第十三章 必顯年少 福重至也 創造幸福與和平的智慧 第二部人間革命的實踐 池田 SGI會長指導選集

13—3健朗長壽的秘訣
      「長壽」的秘訣是什麼 。每個人情況不同，也有種種想法。就我們來說，唱題勤行當然是根本之道。

         在這個前提下，一般認為長壽與心境有很大的關係。
例如1.「不耿耿於懷」很重要
        釋尊在佛典中曾說：「不追憶過去。不期盼未來。過去已成過去。未來尚未到來。各自釐清現在要做的事，不徬徨，不動搖，正確地實踐，熱衷做好今天的事。」
         就是說，老是受制於過去而感到痛苦，或為未知的將來而煩惱是愚蠢的。
        寧願做好「今天該做的事」，拚命認真過好「今天」這一天
        長壽的人大多樂天知命。以正面的的樂觀主義，開心地度過每一天。