讓壓力的社會更明朗 池田大作 劉麗文 譯

  壓力學說的創始人漢斯·謝耶（Hans Selye)博士，以自身的抗癌體驗，提出以下的建議：
第一，要秉持確切的人生目標。
第二，要將「成為他人的需要，就是有益於自己」的想法，作為生存方式。
 
    人的眼睛是向「前」看的，也就是向著目標往前邁進。同時，對受苦的人們伸出援手，能增加自己戰勝自身煩惱的力量。

   若能透過與他人ㄧ起奮鬥，為了他人的幸福，鼓起勇氣，踏出一步付諸行動，不僅可以抵抗沉重的壓力，更能將這股壓力轉變為強大的生命力。