世界地球日
常常聽別人說，減重的秘訣，就是要先「瞭解自己的體質」，以合適的方法進行。
不論追求任何「改變」，都如同減重ㄧ樣，要瞭解事情的現狀，回歸問題本質。
世界正處於紛亂、動盪的時期，新冠肺炎（COVID-19)疫情、地球暖化、水資源問題、糧食短缺等都衝擊人們的生活。
有些區域，暖化問題加劇，引起豪雨、乾旱、熱浪等現象。動植物生態系統受到嚴重影響。
4月22日是「世界地球日」。1970年的這一天，美國有2千萬人參與環保運動，此後，每年4月22日，世界各地民眾都會響應、發起環保運動。
去年年底，日本政府發表「綠色成長戰略」（Green Growth Strategy)，目標是於2050年實現「碳中和」，也就是達到「零碳排放量」。
為了減少製造塑膠垃圾，許多國家實施塑膠袋加購政策，人們開始養成習慣，出門買東西攜帶環保袋。小小的行動，掀起了巨大的改變。
