三消找快樂--王文華

台灣人如何快樂？作家王文華提出「三消」理論--消費、消化與消失。

「消費」：只能獲得短暫快樂。

「消化」：簡化複雜生活，內在心靈與生活空間一旦敞亮，人自然快樂起來。

「消失」：度個假，關掉手機，放鬆緊繃的神經。當你和生活保持距離，反而會看清自己最需要什麼，找回自信與快樂。