銀髮族的藥膳養生 黃禎禎 中華科大食品系 藥膳與養生課程客座講師 通過台灣中醫師檢定

衰老症狀男女不同

   女子衰老始於上（上身）。從35歲之後的衰老症狀，從面部開始，皮毛開始萎縮、皺紋開始出現，加上經歷了月經、懷胎、生產過程，氣血虧虛較為明顯。血屬肝，開竅於目，故開始有眼花、視力退化症狀。從面部的顏色變化，也可略知體內的狀態：
面青—有瘀、寒症;
面赤—有熱症；
面白—虛、寒症；
面黑—寒症、腎虛。

    男生衰老始於下（下身）。從40歲之後的衰老症狀，從性功能衰退開始，腎中氣逐漸虛衰，齒搖、骨衰、髮掉是隨之而來的衰老表現。