秘訣4
輸出資訊可鍛鍊大腦
第三層「大腦新皮質」負責把各種資訊加以選擇、判斷、系列化的「處理」工作。這種資訊處理的過程，我們稱之為「思考」。因為大腦的第三層可處理資訊並加以思考，我們才能做出正確判斷而行動。
調整可稱為大腦的總司令部—大腦新皮質的方法之一，是在腦中持續輸入「新的資訊」。如果以樹木來比喻，腦的第三層相當於葉子和花朵，新資訊相當於孕育葉子和花朵的的水和陽光。若無法持續輸入充足的新資訊，第三層就會「枯萎」
新的資訊不限於學習和讀書，和不同的人見面、進行交談或外出都算是「輸入新的資訊」
其實，每天只是在同樣路線散步就能取得大量的新資訊。每天擦身而過的人不同，景色也都有些微的變化，這些細微的變化在腦裡頭全都會被當成新的資訊。
