每天養成的好習慣會延長壽命（上） 來自生命科學&運動科學專家的建議

  現今已進入高齡社會，能夠「朝氣蓬勃活到老」的祕訣是什麼呢？

   為了健康、長壽，要養成好習慣，度過活力充沛的每一天！

  作為掌握健康長壽的關鍵，最近受到注目的是，存在於細胞染色體內的「端粒」。本篇特別請教專門研究端粒的專家，探討關於能抑制老化速度的端粒之結構及生活習慣等。