健康不老 走出樂活 （2）談運動與精神健康 歐陽文貞 彰化鹿東基督教醫院院長 彰基醫療體系精神科主任 台南精神學苑執行長

註1:阿茲海默症
     阿茲海默氏症（拉丁語：Morbus Alzheimer，德語：AK 英語：Alzheimer's  disease，縮寫AD)或稱腦退化症。舊稱為英語：Senile Dementia of the Alzheimer's Type，縮寫：SDAT、阿爾茨海默症、老人失智症；俗稱老年痴呆症（但醫界不建議使用此名稱。阿茲海默氏症佔了失智症中六到七成的成因，是一種發病進程緩慢，隨著時間不斷惡化的持續性功能障礙。最常見的早期症狀 ，是難以記住最近發生的事情。隨著疾病的發展症狀，可能包含：譫忘、易怒、具攻擊性，無法正常言語、容易迷路、情緒不穩定（英語：mood  swing  )、喪失生存動力、喪失長期記憶、難以自理和行為異常等。當患者的狀況變差時 ，往往會因此脫離家庭和社會關係，並逐漸喪失身體機能 ，最終導致死亡 。雖然疾病的進程因人而異，很難預測患者的預後，但一般而 言 ，確定診斷後的平均餘命是三到九年，確定之後存活超過十四年的病患少於3%。