循序漸進 一起來實踐步行運動（1） 聖教新聞 譯

 想要擁有健康充實的生活，應該是許多人的願望吧！為了擁有健康的身體，不少人開始實踐步行運動。有些人還立定「一天一萬步」的目標，每天持續步行。