用 食物 找回自己 潘雪玲 譯

   決定「今天下廚是磨練自己的感受性」時，會前往不同的超市選擇食材，拿出櫃子裡存放許久了晚盤，選擇合適的器皿盛裝食物（或是前往之前想去的餐廳，品嘗美食也不錯。發揮創造力，以不同於平常的方法充份享受「食物」，從維持身心健康的觀點來看，是非常重要的，