每天養成的好習慣會延長壽命（上）來自生命科學&運動科學專家的建議

  從科學觀點來看，人的老化二十幾歲就開始了，四十歲以後，生病的風險會提高。占國人死因前幾名的癌症、心肌梗塞、腦中風等，若透過透過早期發現治療，即是邁向長壽的第一步。