重視口腔健康 建立良好口腔衛生習慣

     維持牙齒健康，除了要預防蛀牙之外，更要留心發生牙周病。牙周病是由於細菌感染，導致牙齒周圍的組織發炎，使支撐牙齒之牙龈與骨頭遭到破壞的疾病。許多人在未能察覺病程的情況下，牙齦健康逐漸惡化，導致牙齦出血、牙齒脫落等狀況。
   牙周病不只是口腔疾病，也會提高罹患糖尿病、腎臟病、心血管疾病等的風險。根據研究指出，牙周病引起的發炎症狀會擴及全身，阻礙身體使用胰島素控制血糖的能力。牙周病的致病菌種進入腸道菌叢生態，也會影響身體健康。
     要如何才能預防牙周病，維持牙齒與牙齦健康呢。 
     首要，養成正確的刷牙習慣。刷牙時。若是長期忽略牙齒之間的縫隙及牙齒根部的話，就容易導致牙周病的發生。善用牙間刷及牙線等輔助工具，都是有效的防範方法。