人人要追求精神樂活 避免畸形的人生目標 胡海國 台大醫學院 教授 精神健康基金會 董事長

經由苦辣澀鹹人生經驗 保養頭腦 腦力
        為有效扭轉此社會現狀，首先衛生福利部與科技部要善用資源，有效進行社會大眾的腦與精神生活的神經科學推廣教育，使社會大眾深切瞭解腦的功能展露自我存活、仁愛與慈悲的三種天賦本性。其次是衛生福利部與教育部要有效運用資源，進行符合腦科學原理的個人成長之家庭教育、學校教育與社會教育，使人人於成長過程中「苦辣澀鹹」的人生經驗持續性地保養頭腦並操練腦力，使三種本性在多元環境裡均衡而得宜的運用與發輝，使個人與社會、與土地建立深切的連結，不活在虛擬世界中，踏實經營人生三五成群的朋友團體，消弭不具仁愛與慈悲的個人自我成就之追求，此即日常生活中人人都用心修習的心腦操練課程，最後當可成就兼具「自我存活、仁愛與慈悲」的敦厚人生目標。