希望的生命學 台灣創價學會理事長 林釗

      正向心理學（Positive Psychology)是新興的ㄧ門心理學，於1998年由賓州大學心理學教授馬丁·塞利格曼（Martin Seligman)所創，目的在研究如何生活的快樂、成功與有意義。因此心理學或許可以簡稱為"快樂的心理學"。

      正向心理學首先要回答的問題是：什麼最能讓我們感到快樂？研究結果可能會令人感到驚訝:財富、學歷與青春對快樂的幫助都相當有限；婚姻的影響好壞參半；倒是宗教與親情友誼，才更能讓我們快樂。

     伊利諾州立大學大學心理學教授愛德華·迪納（Edward Diener)的研究發現，只要基本生活無虞，額外的收入並不能帶來多大快樂。良好的教育與高智商對快樂的提升也沒多大幫助。年輕也不保證快樂，美國疾病管制局的ㄧ項調查顯示廿到廿四歲的年輕人情緒低落的時間，還比六十五到七十四歲的佬先生老太太長