挑戰再挑戰 絕對不輸 臺灣創價學會理事長 林釗

   若是大腦司令的「額葉」不活躍，讓邊緣系統取得支配權時，就無法控制「貪圖輕鬆」此大腦最原始的欲望，而把今天能做完且應該做完的事情往後推遲，大多數人深受拖延的侵擾，難以克制。「文藝復興的巨人」達文西因無法抗拒拖延，致使未完成的畫稿占到他作品總數的三分之二；文豪雨果為了克服拖延症，強令自己赤身寫作，讓自己無法外出。究竟該如何克服容易產生、卻很難清除的拖延毛病？科學家們發現，使額葉活躍的方法之一就是進行挑戰。即使簡單的下廚或打掃，也能讓大腦連續發揮「選擇、判斷、系統化」的作用，使自己變得積極。