使頭腦清晰的秘訣（上）

  此外，獲得成就感也是對腦的一種報酬 。不妨事先列出「今天要完成的工作」清單，當完成其中一項就打勾或畫掉，如此也會產生成就感，對於維持幹勁也有幫助。

   不過，經常會有預定的工作沒在當天完成的狀況發生，這時也無需自責。

 給大腦一些報酬、使心情愉悅
    皆可提高幹勁。
    展現笑容也可開啟腦內「愉快」的開關