每天養成的好習慣會延長壽命（上）來自生命科學&運動科學專家的建議

讓端粒再生的關鍵

      經由細胞分裂，端粒雖然會變短，但其實人類細胞也具有讓端粒再生的功能。存在於細胞內、稱做「端粒酶」的酵素，具有使端粒延緩變短、甚至變長的作用。這是二〇〇九獲頒諾貝爾生理學或醫學獎的伊莉莎白·布雷克本（Elizabeth Blackburn)
女士所發現。她目前正在研究如何增加端粒酶，及如何使端粒變長。