每天養成的好習慣會延長壽命（下） 站著動 有助健康

   藉由站姿  讓身心舒暢

   不只是站十大死因前幾名的疾病，專家特別擔憂的是，長時間持續久坐的結果，心情會變得沮喪，感到疲累。

  如果ㄧ整天坐在辦公桌前工作，傍晚工作結束時，心情就會變得沮喪。同樣是辦公桌的工作，如果是一整天站著工作的話，傍晚時疲累感比較不會那麼重。