茶的保健功效（下）呂學宜

   綜合上述國內外學者的研究
   飲茶的功效可歸納為下列八項：

（1）提神醒腦、消除疲勞、增強體力
（2）利尿
（3）降低膽固醇及低密度脂蛋白
（4）預防蛀牙
（5）強化微血館
（6）抗菌
（7）抗細胞突變、防癌
（8）減緩衰老
營養均衡+運動+飲茶=健康長壽