不輸給壓力 適當紓壓 提升心理韌性

2024070310:16
   要如何提升自己的韌性呢?除了可以試著提高挑戰目標之外,更重要的是,要有正確的哲學觀、價值觀。
    日蓮佛法教導「絕對不輸」精神,提倡每個人,都有無限的潛能能,能讓我們奠定無所畏懼,不受外界事物動搖的強盛生命力,提升生命的韌性。
     在繁忙的社會中,讓我們以信心為根本,找到與壓力和平共處的方式度過明朗、樂觀的每一天。