四、尋求生活的意義
許多人在中年或老年期仍然繼續挑戰人生，他們並不逃避壓力或遊手好閒。他們的腦海裡考慮的是如何過有意義的生活，絕不回避壓力，不會只求活的久，而是思考要如何對人生充滿熱情？如何繼續成長？
個人的生活意義就是優先定位人生的特定時期所具有的基本關心的事情。因為重視的內容不同，行為或活動要有優先順序。
（ㄧ）追求生活意義
中年的生活意義有四類：即
1、包括好奇心、支配欲，創造性的動機群。
2、與他人的關係。
3、超過目前個人關心的價值觀或道德規律。
4、自我防衛、自我中心的生活方式。
第五個因素「審美感」也不能忽視。
對於環境的感受，有關於人漢關於物兩種，讓自己的環境成為舒適、快樂，這是每個人都需要的。
（二）生活意義因時會改變
研究結果發現，生活意義會隨著時間改變。有趣的是不同的人生階段都是如此。同時這個變化是不可預測的，也是不規則的。人的內在資質有能力、創造性、好奇心三種，這三個因素與自尊心有關連。
（三）社會制約與自我意識
一般社會到了青年期或成人期就會順從社會所提示的見解，有些人為了順從社會規範而強迫性的使能量枯竭。孩子獨立、即將退休的人，多半已喪失生存、成長的熱忱。當父母放棄人生時，孩子就會效法。
到了中年後段，人會真正疲憊嗎？或者刺激太少而精疲力竭嗎？或者因為刺激太少而懶惰，不去想自己喜歡什麼？或刺激太少而懶惰起來，不再去想自己希望什麼？要學什麼？要做什麼？如何做？這些問題都需要逐一加以思考。
二十一世紀的家人關係 中年危機--如何克服危機 劉焜輝
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