孩子減肥 爸媽檢肥 張老師陪您一起掃描肥胖 心理 財團法人張老師 基金會

案例：
        多多（化名）最近一回到家就喊累，常直接走回房間倒頭大睡，也交待爸媽晚餐別叫自己起床，想用不吃晚餐方法減肥，多爸多媽想到女兒最近老說自己太胖，但看著女兒每天一回家就鑽進房裡，臉色也越來越差，不知道這樣配合女兒的減重是不是錯了......。

    「減肥ㄧ點都不難，我總是在減肥啊！」這是一句常聽到對於減肥不易成功的玩笑話，而這股追求身材纖細、體型健美的流行，卻一直是大眾文化裡高舉不墜的大旗，青少年正處於建立自我認同的發展時期 ，對於體重、身材的認知態，會受到來自家人 、同儕、媒體、社會文化及個人身心因素等綜合影響，若其理想身材與個人實際身材差距太大，便可能透過 如：吃 很少、過度運動等不健康的減肥行為來控制體重，不僅危害身體健康，也可能造成心理問題，而爸媽在面對孩子ㄧ頭熱的減肥行為時，要肩負起「檢視」孩子減肥身心狀態的把關責任，避免孩子因不當心態行爲而造成傷害。

    青少年的減肥心理主要可從以下三部分進行討論，家長們若能了解成因 ，則可以及時進行教育與協助：