每天養成的好習慣會延長壽命（下）站著動 有助健康

    根據最新發現，站著活動身體，有助健康、延長壽命

    雖然我們都知道適度的運動對身體有幫助，但真正能落實去做的人有多少呢？

    預防「坐太久」，其實只要「勤快地站著動」就會有效果。

    現在就重新檢視自己的生活模式，度過健康的每一天吧！