每天養成好習慣會延長壽命（下） 站著動 有助健康

   持續久坐則會感覺疲累。與其說是因為工作很累，不如說工作時採取什麼姿勢才是問題所在。

    人的心情與行動息息相關，久坐的時間一旦拉長，心情就會變得沮喪，可能就會提不起勁。此外，站著的時候不是直立不動，所以或多或少都會運動到。乍看之下很輕鬆的「坐姿」，其實會導致身心俱疲的結果。