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蘋果散發催熟激素

2010012411:53
蘋果是屬於「更年性果實」，這類的果實會散發一種催熟賀蒙爾，即乙烯，這種天然的催熟激素只要一點點就可以使蘓果成熟的速度變快，所以存放蘓果時，最好避免和蘋果一起放。 ...
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薄荷精油

2009062311:11
ㄧ般市面上賣的薄荷精油是指歐薄荷嗎?
1. 綠薄荷 學名：M. spicata   英名：Spearmint
特性：為最普遍、多用途的庭園薄荷之一，原生於歐洲及地中海地區。株高約75公分 ，莖四稜，直立而分支。葉片亮綠色、狹長，有纖細鋸齒狀，葉炳很短或無葉柄，開淡紫色花。新鮮葉片並不具顯著薄荷味，
2. 歐薄荷 別名：洋薄荷、(黑)辣薄荷、胡椒薄荷 學名：M. piperita 英名：Peppermint
特性：由水薄荷及綠薄荷雜交出...
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正確地補充水分

2009061610:43
起床一杯水：清晨飲水可使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，在經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這時補充水分能迅速降低血液濃度，促進循環讓人神清氣爽，恢復清醒。 睡前一杯水：人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失水分及鹽分，而睡眠的八小時內身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。   ...
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橄欖綠的外套要配什麼衣服和褲子？

2008120623:50
不知你的外套是怎樣的類型，又你的打扮是怎樣風格，若單以顏色來說.
：上衣--黑, 白, 深咖啡, 灰 ； 褲子-- JEANS 深色系 , 其他褲裝- 深末綠, 深灰 .
上衣和褲子不要同色的.。又上衣千萬"不要"使用黃色系的；會很花.。   ...
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林嘉綺。瘦，才有競爭力

2008081807:25
林嘉綺維持身材的方法很奇特。她因為不喜歡被約束，所以那種「過午不食」、「晚上幾點後不吃東西」、或是「不吃澱粉」的瘦身法，對她都沒有用。她完全靠「自我崔眠」，美食當前就對自己說，「你看你多幸運，每樣東西你都可以吃，但是你今天已經吃很多了，你已經飽了‧‧‧」，簡而言之，她靠意念讓自己少吃，胃口於是變小。 ...
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桂竹筍 B群多 -素食者的好朋友

2008051222:55
瘦肉是維生素B群的最主要來源，但在蔬菜群裡，桂竹筍、綠竹筍等筍子的B群含量也頗為豐富。以100公克為例〈煮熟後大約是半碗〉B1、B2跟菸鹼酸的含量分別是0.07、0.1及0.5毫客，對不吃肉的素食者來說，是很不錯的B群來源。不過 ， 筍的鉀、磷含量也很豐富，所以腎病患勿多食。筍經烹煮過後，涼性會降低。炎炎夏季裡，尤其適合來碗筍子湯，可以降火氣，體質較虛寒的人只要別多吃即可。腸胃不好者則可適度加油脂〈因筍的纖維含量豐富〉。 ...
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睡前一杯水 養顏又美容

2008040609:00
睡前喝一杯冷水，可以讓皮膚變得更加柔嫩有光滑喔！ 因為睡覺前喝水，細胞會充滿的吸收，但 一定要冷水才行，如果是茶，就沒有功效了。如果擔心晚上喝太多水，隔天會使臉部、眼部變得浮腫，那嚜可在睡前20--30分鐘左右喝，這樣就可以避免上述的情況。 ...
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細鹽消除黑頭粉刺

2008030700:06
黑頭粉刺常讓許多漂亮媚妹感到頭痛，如果你也有這方面的困擾，不妨在每天晚上洗完臉之後，在鼻頭的兩側以及其他容易長粉刺的地方塗抹些許的細鹽，輕輕的按摩一下，再以清水洗乾淨，一段時間之後，你會發現黑頭粉刺漸漸被清除乾淨了，而且毛細孔也會變得比較小喔！ ...
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秋季養生我在行-陳朝宗/台北市中醫師公會理事長

2007101806:01
秋涼 首種養肺：飲食方面可多吃含有維生素A、B、C、E及礦物質鋅、硒ㄒㄧ的食物，如胡蘿蔔、萵苣、蜂蜜、木耳、黃豆、海帶、薏仁等，中藥方面可利用黃耆、人參、當歸、山藥等製成藥膳。秋燥 慎防便秘：飲食方面要多補充水分及纖維素，中藥方面可服火麻仁、鬱李仁等潤燥通便。秋天氣候多變，還可多吃酸性食品，如山楂、烏梅等，也應多食具潤燥功能的食物，如梨子、甘蔗、銀耳、蜂蜜等，但忌食炒、炸、辛辣食物。 ...
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護眼食物

2007101522:57
1.維生素E 例如：堅果類、小麥胚芽 2.維生素A 例如：蛋黃、牛奶、魚肝油；蕃茄、紅蘿蔔、木瓜、清江菜等 3.維生素B群 例如：牛奶、瘦肉、蛋及酵母製品等 資料提供：三軍總醫院眼科主治醫師張雲翔 世界衛生組織訂定每年10月第二個星期四為「世界視覺日」，以呼籲全球重視失明問題日。 ...
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