開啟幸福腦 關心他人 也享受關心 胡海國 台大醫學院名譽教授 精神健康基金會董事長

親友彼此關心 分享生命
      另外，在忙碌的現代社會，時間就是金錢，每個人內心世界，幾乎都被工作所填滿，因為忙，所以沒有回家看爸爸媽媽，也沒有時間跟朋友見面，似乎忙得振振有辭，但相對地，精神健康指數可能就不及格，其耐壓能力也相對地減低。

      因此，不管多忙，每天生活都要有放鬆的經驗，偶而打電話給親友，就算ㄧ星期只講十分鐘話，談談最近生活上有趣的、愉快的事情，一年下來就累積了許多相互的情誼。

      不必害怕不知道要說什麼，只要懂得先將好事與人彼此分享，困難的事就容易與人彼此分擔了，這種能關心他人，同時也被人關心，就是一種分享生命、擁有歸屬的幸福感。