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時間管理 創造充滿價值的每一天

2014022818:54
   春節連假結束、馬年開工第一週，各行各業氣勢如虹，期許新的一年能有效利用時間、創造嶄新價值！
 英國歷史學家柏金森的著作（柏金森）指出：「進行被指派的工作，就算有再多的時間都不夠用。」與世界知名諺語「消磨才是最忙碌的工作。」有異曲同工之妙。
  一位任職於世界知名金融機構的青年部，不像其他同事熬夜加班，他確定自己的下班時間。他說，在大企業工作，深夜還留在工司加班的人，反倒會被認為是沒有工作能力...
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腦與生活 精神的體驗（上） 胡海國 台大醫學院名譽教授 精神健康基金會董事長

2014022618:37
    常見的例子就是一氧化碳中毒，會導致血液中氧氣不足，最容易受到傷害的器官，就是腦。腦部缺氧帶來傷害，輕微一點，造成部分腦功能喪失，使人日後發生癡呆的狀況，嚴重的，危及上述講到D功能（生理驅力），會導致死亡。
  但若腦這個工具因為某些因素導致功能受損，就會減低完成生活任務的效能。譬如因為酒精作用，大腦開始意識不清，對距離、速度的判斷失準，如此情況下開車，就好像開了一台煞車失靈、方向盤不聽使喚的車，很容易出車禍。
[BR...
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腦與生活 精神的體驗（上） 胡海國 台大醫學院名譽教授 精神健康基金會董事長

2014022519:51
      「精神」是我們每天都在使用的名詞，但你是不是也覺得，要說清楚它是什麼，卻又相當困難？不妨，我們從下面四個層面來探索、體會「精神」與「精神健康」的內涵。
（1）精神是一種生理功能
體驗：精神的四個層面
           1、想一下您的心情！
         2、思...
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科技、道德及青少年道德教育（下） 北京師範大學 顧明遠教授

2014022518:50
實踐道德教育
     道德教育需要進行的內容可能還有很多。道德作為人與自然、人與社會、人與他人的關係的調節器，我把它概括為四個正確對待，即：正確對待自然，正確對待社會，正確對待他人，正確對待自己。 
      道德教育要貫穿學校教育全過程。有些國家設置有道德課程，有的國家不設道德課程。不論設不設課程道德教育應該貫穿在學校工作的全過程。不能把道德教育只託付道德課程、託付班主任、每...
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科技、道德及青少年道德教育（下）北京師範大學 顧明遠教授

2014022418:47
      青少年道德教育是時代的要求。當今社會複雜多變，物質豐富，青少年難以適應動盪不安的世界，容易受到各腫誘惑。因此，要加強道德教育，使青少年瞭解社會，增強「免疫力」。同時使他們有自信，用自己的努力創造一個美好的未來。
     中國是一個歷史悠久的禮儀之邦，歷來重視道德教育。儒家文話就是典型的倫理文化。儒家文化的核心是「仁」和「義」。仁者愛人，主張互相尊重，互相友好。孔子曰：「己所不欲，勿施於人。」就...
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科技、道德及青少年道德教育（上） 北京師範大學 顧明遠教授

2014022319:27
二、強化道德教育
      我認為，科技發展和道德進步是辨證統一的。一方面，科技發展為道德進步提供了物質基礎，使人們過上了文明的生活。另一方面，道德也影響著科學的發展，科學工作者的堅持真理、堅持科學發展，以及獻身精神、合作精神，都是一種道德力量。至於當代人們的物欲擴張，爾虞我詐等非道德行為，並非是科技發展的必然結果，恰恰是因為道德教育的缺失。
       因此，加...
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科技、道德及青少年道德教育（上) 北京師範大學 顧明遠教授

2014022218:49
顧明遠教授 簡介
   中國教育學會前會長、現任北京師範大學資深教授。
   
       顧明遠教授會長為中國著名的教育家，被譽為中國比較教育之父。他在1991年被評選為「全國優秀教師」，並於1999年獲頒北京市「人民教師的殊榮」。
        2012年曾與國際創價學會池田大作會長出版對談集（和平之...
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二十一世紀的家人關係 中年危機--如何克服危機 劉困焜輝

2014022118:38
六、結語
           本文針對中年期的危機提出理論與實際的介紹，中年危機的內容廣泛，除了生活周期的危機之外，如職業的危機、夫婦的危機、與子女關係的危機、心理疾病的病理、母子關係的病理、與祖父母和孫子的關係、工作調動的問題、中年期常見的心理疾病等都值得做進一步的探討。
             羅吉斯在「成為一個人...
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二十一世紀的家人關係 中年危機--如何克服危機 劉焜輝

2014021918:49
四、尋求生活的意義
         許多人在中年或老年期仍然繼續挑戰人生，他們並不逃避壓力或遊手好閒。他們的腦海裡考慮的是如何過有意義的生活，絕不回避壓力，不會只求活的久，而是思考要如何對人生充滿熱情？如何繼續成長？
          個人的生活意義就是優先定位人生的特定時期所具有的基本關心的事情。因為重視的內容不同，行為或活動要有優先順序。[BR...
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二十一世紀的家人關係 中年危機--如何克服危機 劉焜輝

2014021820:00
三、如何克服中年期的危機
       
             有些人面對中年的苦惱或症狀，卻不知道是什麼原因，有些人則自己貼上「危機」、「壓力過多」等標籤來表示自己痛苦的立場。雖然也有適當可取的標籤，標籤本身將對人生有先入為主的概念，應該注意不要對實際生活有負面的影響。下列幾項可供參考：
（ㄧ）挑戰精神與健康
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